2017年9月27日水曜日

眼ヨガメソッド、その後

「眼ヨガメソッド」

これをやろうかなと言って、19日経過。
結局ヨガは1回しかやっていません。

体を動かすヨガ以外に、ツボ押しが載っています。
そちらのツボ押しだけやりました。
とはいえ、正しく押せているのかは不明。
いまいち場所がわからず、なんとなく押してます。

結果・・・痛くなくなった。
始めたときは、目の周りを押すと痛かったんですが、今は痛くない。
そして、目が疲れにくくなりました。

3カ月前から、眼球を動かす体操はやってたんですが、効果はよくわかりませんでした。
が、今は眼球を動かすのが楽です。
視力が向上したかは不明です。