クエン酸シャンプー96日目

クエン酸とお湯で髪を洗うようになって96日。

3週間前に、クエン酸を入れる瓶を30ml程度のジャム瓶に替えました。
これで2ヶ月くらい持つかなと思っていましたが、開ける際にクエン酸をこぼしてしまい3週間でなくなってしまいました。

昨日、新たにクエン酸を入れました。
使うクエン酸の量を少し減らそうと思っています。
今は0.25mlのスプーン1杯。今夜は、1/10（0.1ml）スプーン1杯にしてみます。


髪を洗う手順はこうなりました。



1.　みねばりの櫛で髪を梳く。

2.　セデュウスで髪を梳かす。100回以上ブラッシングする。

3.　お湯で洗う。洗面器で浴槽のお湯を汲み、頭にかけながらもう一方の手で頭皮を洗う。このときのお湯の量、洗面器10杯。

4.　クエン酸0.1mlをドレッシングキーパー（200mlくらい）にいれ、お湯をいっぱいに入れる。それを頭にかけ、手で頭皮・髪全体にいきわたるようにする。

5.　お湯で洗い流す。前のときと同様に洗面器で汲み洗う。お湯の量は洗面器5杯。

6.　タオルドライ後、ドライヤーで乾かす。

7.　みねばりの櫛で梳く。


お湯の温度は37度前後です。