2014年12月2日火曜日

今月の目標。。。11月の結果と12月の目標

今年は毎月、運動目標を立てて実行していくことにしています。11月も終わりました。。。では、目標と結果です。


11月の運動目標
「毎日、パワーヨガをする」


11月は30日。目標達成率は、19/30
先月よりはやっていますね。でも毎日やるという目標には遠い。
ここで言い訳を。。。

サボり、以外の理由がありません。
以上です。



改めまして、12月の目標。

12月の運動目標
「毎日、パワーヨガをする」

今月もまた同じ目標です。