2016年3月8日火曜日

特定健診に行ってきた

メタボ検診に行ってきました。

昨年は身長が152㎝でしたが、今年は151.8㎝。誤差です、きっと。。。
体重は1Kg程増加、同じく腹回りも増加。。。運動不足でしょう。

昨年はパワーヨガをよくしましたが、最近はしていない。軽いストレッチだけ。
運動せねば。