クエン酸とお湯で髪を洗うようになって227日。
ただいま月経中。
生理中の洗髪を控えたほうがいいという説があります。それを支持して控えようとしています。。。前回は1日おきの洗髪でした。どうしても2日連続で洗わないが、できなかった。
でも今回は、生理1、2日目洗いませんでした。これまでは2日目の夜には我慢できなくなって、頭を洗っていました。ムズムズする、臭う気がする、髪というか頭が重い？気がする。でも、なぜか昨夜は、大丈夫な気がして、止めることができました。ムズムズしなかったんです。
頭皮の状態が少しずつ変わっているのでしょうか。。。
でも、3日目はまだ無理な気がします。
