今日は何してる?
今年のグリーンカーテンは、ヨルガオとパッションフルーツ
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2015年4月5日日曜日
体力不足です
最近、まったく運動していません。
少し前まで自宅でパワーヨガをしていましたが、1ヶ月ほど前からほとんどしなくなった。
体力が落ちてきた気がする、体重も落ちてきた。重量は減っているのに、体は重いと感じる。筋肉が減少して体重・体力が落ちているのだと思う。
暖かくなったので、早起きしてやろうと思う。
朝やらないと、昼すればいいか、寝る前にすればいいか、いや早く寝て明日やろう。。。と先送りして結局やらないという日が続く。
ダイエットはあしたからじゃないけれど、あしたから運動します。
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