歯間ブラシを買いました

歯間ブラシを買いました。

先月親知らずを抜いたので、7番目の歯の奥がむき出し。ワンタフトブラシで歯の奥を磨いていますが、どやらうまく届いていないようで、歯垢が残っていました・・・
これが磨きやすいですよ、と歯間ブラシを見せてくれました。
L字型なので、奥歯の奥に簡単に届くとのこと。

歯科の帰りに、ホームセンターに行きました。
奥歯に使うのでロングタイプを。歯間に入れるわけではないので、大きめのMサイズを選択。

お口のケアセットがまた増えました・・・

ブリリアントモア

歯磨き粉を使わないようにしたんですが、困るのはステイン。
歯が汚れるんですよね。
赤ワインなんて飲みませんが、緑茶、紅茶、コーヒー、チョコレートをよく口にするので、すぐに茶色になってしまいます。
飲んだ後、食べた後に水ですすぐんですがその程度では防げない・・・

というわけで、美白歯磨剤ブリリアントモア フレッシュスペアミント（試供品　20g）を買いました。
週に1，2回使おうと思います。

デンタルフロスY字型を買ってきました

ロールタイプを買い込んだばかりですが、Y字型を買ってきました。

ロールで頑張ろうと思っていました。
でもそれを邪魔するものがありました、口角炎です。

歯の治療で少し傷ついてしまった、口角が切れました。ロールタイプのフロスト指にまいて奥歯をきれいにしようとすると、大きく口を開けなくてはいけない。
すると痛みが・・・血も出た。というわけで、ホルダータイプを新たに買うことになりました。
今までクリニカばかりだったんですが、今回はGUMのを買ってきました。
あと数本はクリニカのが残っているので、そのあとで使ってみます。
回復した後にはロールタイプも使います。

デンタルフロスの練習中

指にまいてしてますが、難しい。
鏡を前に悪戦苦闘。
通常は40㎝程度でやるそうですが、なかなかうまくいかず、1回に数本使ってしまいます。50m185円と安いのですが、すぐになくなり結果高くつきそうです。少しすれば、うまくなって短い長さでできるかなぁ。

黒いフロスなので取れた歯垢はよく見えます。
しかし難しい。奥歯のところに指を突っ込むのが大変です。親知らずがないので、親知らずがある人より楽なはずなんですが、奥が難しい。
鏡の前で、汗だくになってます（笑）
今3種類フロスを買っていますが、これがなくなるまでにうまくなりたい。



昨夜、子供にも使ってみました。子供用Flossちゃんです。
取れませんでした。若いとあまり歯垢ができないんでしょうかね。7歳の子はほとんどとれませんでした。
上の子（13歳）は、大人用のクリニカのデンタルフロスＹ字タイプを使いました。
こちらは少し取れたようですが、奥歯ではなく犬歯のところからとれたと言ってました。若いと違うようです・・・そして私よりも歯並びがいい、虫歯もないというのもあるかもしれません。

デンタルフロスを購入

今日も歯科に行ってきました。
親知らずを1本抜き、虫歯の治療3本が終わりました。うち2本は神経治療でした。
まだまだ治療は続きます・・・
そして、フロスを頑張るように言われて帰ってきました。

帰ると注文していたフロスが届いてました。
その前に、今使っているのはこれです。

クリニカ　デンタルフロスＹ字タイプ
120本のミクロ繊維束(フロス)、洗って繰り返し使える高強度フロス。
初心者向けとも書かれています。

初心者向けのホルダータイプからちょっと進んでみようかと（笑）思い、ロールタイプを買いました。
ロールタイプにも種類があります。
ワックス付きとワックスなしがあります。

ワックス付きは、歯の間に入りやすい、初心者向け。
ワックスなしは、歯垢をかき出す力が強い、ただし治療済みの詰め物も取れるかもしれない

治療済みの歯がいくつもあるし、初心者なのでワックス付きを選びました。
買ったのは

Ciフロス ブラック ミントワックス 50m　185円
ワックス付き。黒いので取れた歯垢がよく見える。そして安いというわけで買ってみました。


ライオン DENT.e-floss(デントイーフロス) 40m　410円
唾液に触れるとフロスの『水溶性ワックス』が溶け出します。
唾液でスポンジ状に膨らむエキスパンディングフロスで、歯垢がよく取れる、初心者も使いやすいというので買いました。



ジンジバルプラークコントロール専用　フロアフロス　45ｍ　745円
ワックスつき、こちらも膨らむエキスパンドタイプ、384本の繊維
今使っているクリニカのが120本。
ちょっと高いけどこの384本ってすごそうだと・・・買いました。

これから試していこうと思います。


もう一つついでに、子供用Flossちゃんも買いました。

ガム歯周プロケアサンプルセットが届いたが・・・

ガムの試供品です。
歯周病を予防するセット　ガム歯周プロケア。
デンタルリンス　2本
ソフトピックカーブ型　サイズsss～s　2本入り2パック

これが昨日届きました。
なんともタイムリー、熱心に歯のケアを考えてる時です。しかし・・・
どうやら歯周病と戦うとか強力な殺菌力と謳う歯磨き粉、洗口液とは相性が悪いようで、私はこういうものの常用に耐えられないようです。

デンタルリンスを避けて、ピックだけ使ってみました。
柔らかくていいです。カーブしているのもいい。
でも、気づいてしまいました。以前よりも歯間が広いこと、歯茎が下がっていることに。
ピックが根元までスムーズに入ってしまいます。前はsが大きく感じたんですが・・・老化ですね。

デンタルリンスは夫に使ってもらいます。
夫はずっとGUMの歯磨き粉を愛用しています。近頃はデンタルリンスも使っています。他の物と違ってすっきりするそうです。ちょっと前にグリーンデンタルを1本使ったのですが、やっぱりGUMがいいとのこと。
私はGUMですっきりとした朝を迎えたことはないのですが・・・

歯の神経治療中です

まだ歯科に通っています。

虫歯がたくさんありました。
神経を抜くことになりました。ただいま2本目の歯の神経を抜こうとしている所です。まだまだ治療は続きます・・・

先生に言われました。
「歯間に虫歯が多い。フロスを使ってください」と。
でもすでにフロス、使ってますよ。

デンタルフロスの使い方の指導がありました。
「こうやって歯に沿って動かして」と。
もちろん、そうやってますよ。毎日やってますよ。

最初の歯科でのアンケートでもフロスを使ってるとちゃんと書いてます。その結果がこれなんです。
毎晩時間をかけて磨いて、フロスも使ってるんです。
少量の歯磨き粉をつけて、ブラシもペン持ちで小刻みに動かして・・・
ここ数年は歯ブラシを交換した日を手帳にメモして、きっちり３～4週間で替えてます。
ワンタフトブラシも使ってます。
むしろ頑張って磨きすぎてこうなってるんじゃないか・・・
最近までちょっとお高めのコンクールのシリーズを使って痛い目にあいました。大量にできた虫歯もそれのせいではないか・・・と思っている。
ついでに今回初めて軽度歯周病という診断結果も出ました・・・

今使っている歯磨き粉は、クリーンデンタルL。6歳未満は使用を控えなさいと書かれているものです。
昨夜はつけずにブラッシングしました。
そして朝、特に問題はない。
使うと朝が爽快なんてことはありません。むしろ使わない時のほうがいい気もする。
・・・しばらく止めてみようと思います。
ちなみに朝昼はシティースホワイトを使ってます。



「歯はみがいてはいけない」という本が気になります。
歯を磨くなという本ではありません。
起床時、就寝前はしっかり磨け。食後はみがくな、フロスのみ。そして自分の唾液できれいにするんだという感じです。

磨く回数を減らそうと思います。
起床時、就寝前は今まで通りにしますが、食後のブラッシングは止めてみます。
フロスは夜だけ使っていましたが、毎食後に使おうと思います。そして「舌回し」なるものをやってみます。